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太极修身、苍龙炼形、修爻补漏、开穴通脉、
祛病养生、库储充盈、上善治水、肾水提升、
强身健体、开慧益智、延年益寿、圣人之治。
太极修身，以老子“上善治水”修身学说和道医学生命真相、太极弦波文的波粒韵动为理论根基，以德为体，以法为用；紧扣修身生理学“天德养神，地气养形”的原理，通过躯干、四肢、头、颈等部位模仿生命波律韵动的实践，特别是人体“龙骨”——脊柱的S波韵实践，由外而激活体内组织器官的S波韵律。
本片正能量养生操，根据太极修身炼形的部分韵律动作，而制作的一段简单易操作的实践养生操，“生命在于运动，运动在于韵律，韵律在于玄波，玄波在于中和”，通过躯干、四肢、头、颈等部位模仿生命波律韵动的实践，可以保持脊柱的中正得一、补充生命正能量。
